Quay lại

Bảng lượng ăn chuẩn 6-12 tháng

"Mẹ ơi, dạ dày bé xíu xiu thôi. Bảng này để tham khảo, mỗi đứa trẻ là một cá thể riêng biệt, đừng ép con phải ăn bằng 'con nhà người ta' nhé!"

Giai đoạn 6 - 7 tháng (Tập làm quen)

Mục tiêu: Giới thiệu hương vị và tập phản xạ nuốt.

Số bữa: 1 bữa/ngày + Sữa.
Tinh bột: Cháo loãng (1:10) từ 10ml - 50ml.
Sữa: 700ml - 900ml/ngày.

Giai đoạn 7 - 9 tháng (Tăng thô)

Mục tiêu: Tập nhai trệu trạo, làm quen thức ăn lợn cợn.

Số bữa: 2 chính + 1 phụ.
Cháo (1:7): 50g - 80g/bữa.
Đạm: 10-15g | Rau: 15-20g.
Sữa: 600ml - 800ml/ngày.

Giai đoạn 9 - 12 tháng (Hoàn thiện)

Mục tiêu: Ăn đa dạng, tập bốc nhón, ăn thô tốt.

Số bữa: 3 chính + 1-2 phụ.
Cơm nát: 80g - 100g/bữa.
Đạm: 20-25g | Rau: 20-30g.
Sữa: 500ml - 700ml/ngày.

Hãy biến giờ ăn thành giờ vui, đừng biến nó thành cuộc chiến, mẹ nhé! ❤️